5 دقیقه ماساژ 24 ساعت آرامش

5 دقیقه ماساژ 24 ساعت آرامش

نویسنده:
مترجمان:

ناشر: نسل نواندیش
دسته‌بندی: پزشکی
  • تاریخ نشر: 94
  • چاپ: 9
  • شابک: 9789645885678
  • تعداد صفحه: 128
  • وزن: 150گرم
  • وضعیت: موجود

به كودكي كه در حال بازي است نگاه كنيد، گلوله‌اي از انرژي است. او درحالي‌كه مشغول كشف دنياي پيرامون خويش است تركيبي از زيبايي، قدرت و انعطاف را به نمايش مي‌گذارد. اما بيست‌سال بعد... باورش مشكل به‌نظر مي‌رسد كه همان كودك چالاك، با آن حركات نرم و باشكوه به موجودي تبديل شده است كه با كسالت و كندي از تخت‌خوابش به بيرون سُر مي‌خورد، يك فنجان قهوه‌ي غليظ و تلخ سرمي‌كشد و بعدازظهر، زماني كه از سركار برمي‌گردد، بلافاصله خود را روي كاناپه، جلوي تلويزيون ولو مي‌كند و درحالي‌كه از توان افتاده و از كمر درد رنج مي‌برد فقط به برنامه‌ي موردعلاقه‌ي خود خيره مي‌شود. شايد شما نيز اين سناريو را شبيه به زندگي خود مي‌بينيد اما، شما تنها نيستيد. بسياري از ما مي‌دانيم كه هر روز بيش از روز پيش در برابر دو مشكل بزرگ زندگي در جهان پرشتاب امروز احساس درماندگي و استيصال مي‌كنيم: از دست دادن قدرت انعطاف‌پذيري و استرس. گرچه اثرات مخرب اين دو مشكل به كندي ظاهر مي‌گردد اما مي‌توان تصور كرد كه فشار رواني و عدم انعطاف انسان‌ها اكنون دو اپيدمي‌اند كه هنوز بسيار ناشناخته و غيرقابل مقابله به‌نظر مي‌رسند و از اين‌رو آسيب‌هاي جدي و جبران‌ناپذيري بر زندگي مردم وارد مي‌كنند. اما اين كتاب براي تغيير اين تصور نگاشته شده است.

6,900 تومان
5,175 تومان
خرید