40+1 فکر سمی در اضطراب و افسردگی

40+1 فکر سمی در اضطراب و افسردگی

نویسنده:

ناشر: بهارسبز
دسته‌بندی: روانشناسی
  • تاریخ نشر: بهار97
  • چاپ: 3
  • شابک: 9786005384475
  • تعداد صفحه: 146
  • وزن: 220گرم
  • وضعیت: موجود

پس از يك دهه كار مستقيم با افراد و گروه‌ها، به اين نكته پي برده‌ام بسياري از كساني كه در جهت رشد فردي گام بر مي‌دارند، به اندازه كافي از رويكردهاي گوناگون در روانشناسي، شنيده‌اند. آنها حتي مي‌دانند كه پايه‌هاي شناختي و رفتاري مشكلاتي مانند افسردگي، اضطراب و وسواس چيست؟ اما اين داده‌ها براي آنها كارآمد نيستند چون نمي‌توان تنها با دانستن بنيان‌هاي نظري، به درمان پرداخت!! در مجموعه كتاب‌هاي «1+40 فكر سمي»، شما به مجموعه‌اي ارزشمند از مورد پژوهي‌هاي واقعي برخورد مي‌كنيد، روش‌هاي واقعي براي پيشگيري و درمان . يكي از صفحه‌ها را باز كنيد و آرام آرام بخوانيد. اگر با كتابي كه در دست داريد حس راحتي داريد و شيوه نگارش و ساختار آن را مي‌پسنديد، اين كتاب شما هم هست...

11,500 تومان
8,625 تومان
خرید